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夏秋三季，菜园里总是有几种蔬

__才能完成．（2）种下西瓜

1、吃冬瓜可以减肥吗冬瓜可以帮助减肥，因为冬瓜可以帮助抑制体内的糖分转化为脂肪，因而起到减肥的作用。冬瓜不仅可以起到减肥的作用，还能够帮助保护心脏，预防糖尿病、三高以及内热。但如果只是吃点冬瓜，并没有运动减肥，也没有注意饮食的量，那么减肥的效果并不显著。减肥应该要多运动，饮食上注意避免脂

1、生吃苦瓜真的能减肥吗生吃苦瓜是可以减肥的。苦瓜可以滋润肌肤，使肌肤有弹性有白皙，得更加光滑，肌肤镇静也能不易衰老，是性凉脾胃寒虚的人不能吃过多。苦瓜虽然苦，但是其中含有大量的维生素B、C，铁、钙，还有清脂素，能够提取脂肪，减少多糖产生，是减肥的必备良药。但是生吃苦瓜的见效并不明显，

1、苦瓜减肥苦瓜确实有很好的减肥功效，因为苦瓜的热量较低，适当吃一些苦瓜可以有效的抑制脂肪的吸收，尤其是在夏天的时候，对于肥胖的人来说，是有很好的减肥效果的，苦瓜在食用的时候应该在没有发黄的时候，如果苦瓜的颜色已经变黄，最好不要吃，采取苦瓜减肥的时候也应该注意，因为苦瓜属于寒性的食物，对

在怀孕期间女性的饮食也是有一定的讲究，而女性怀孕期间可以吃什么不可以吃什么也不是素有的人都知道的，那么，我们一起来看看，怀孕期间可以吃胡瓜吗？胡瓜的营养价值和功效。怀孕期间可以吃胡瓜吗？可以的，怀孕期间是可以吃胡瓜的。从营养的成分上来看，胡瓜水分多、清甜可口，常吃能解渴清热，

鸡蛋富含丰富的营养，很多家长都将鸡蛋黄当做辅食给宝宝食用。那么请问辅食蛋黄可以天天吃吗？蛋黄是宝宝辅食里的重要一项，对于只吃奶的宝宝来说，吃蛋黄是必须的。蛋黄是营养价值的浓缩，因为它含有丰富的蛋白质，和多种维生素以及矿物质。