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因为酷热炎热的夏天，有很多人都喜爱在夏季吃一些冰冷食品做为防暑的关键食材，在其中有很多冰激凌的许多 各种各样，并且色调也不尽相同。可是冰激凌，长久得话会造成人体长胖，因此 许多 女生都不愿意去吃。因此 我们就需要想办法在家里里边自己做一些既营养成分，又不易长胖的食材来替代冷食，
冬季万物凋零，在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了，必须积极的进行食疗养生，学会做洋芋丝豆芽香肠炒饭之后，这道菜能够帮助你增加热量，合理补气血，让你在冬季时节身体也能够越来越强壮，再搭配一份开胃小菜，简直棒呆了！
1、把豆芽洗干净，香肠切成丁状，洋芋切成丝
2、把洋芋丝、豆芽
黑米是稻谷的一个种类，营养成分很高，口感甜滋滋，许多 小孩子都非常喜欢，并且黑米具备非常好的滋补养生实际效果，服用后对我们的人体有非常大益处，芋头的营养成分也非常丰富多彩，和黑米配搭在一起是非常好的挑选，并且黑米也有很好意头的姓名称为长命米，很多人在家里给亲人做香芋紫小米粥补身
世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于香芋西米连奶糖水。
1.材料
喝奶茶是现代社会一种较为时尚流行的新发展趋势，尤其是在炎炎夏日里，您会见到街头巷尾的大家都手握着奶茶店健康饮品喝。那麼，您会特别喜爱喝香芋奶茶吗?想喝香芋奶茶了该怎么办好呢?一般人想喝得话，一般是立即在奶茶店店铺选购，或立即冲调商场买回去的成袋制成品。但实际上我们能够学习培训香
1、蜜汁排骨饭
秘制排骨是比较家常的一道食物，首先要将排骨切成段之后放入适量的盐姜片以及蒜片，然后再加入秘制排骨的调味料搅拌，放入冰箱中腌制两小时。最后将排骨以及腌制的汁一起放入电饭锅当中，按下煮饭键功能，就可以将排骨煮好。之后再讲西兰花焯水放入盘子中，将焯好的排骨从电饭锅中倒入干净的锅中
1、红烧香芋
红烧香芋的做法是非常简单的。主要的材料，香芋、鸡蛋、红椒、葱、生姜、花生油、盐、白糖、生粉等等。首先将香芋去皮切块之后洗干净，红辣椒切成条，葱切成段。鸡蛋打碎之后，加入适量的生粉调成糊状，然后将香芋放进里面。将油锅烧热之后，放入适量的植物油，将香芋慢慢放进锅中，炸成金黄色为止
1、香芋仙怎么做
制作香芋仙是非常简单的。首先要先准备好芋头二百五十克、红薯二百五十克、木薯粉一百克、白糖两勺、开水五勺。先把芋头和红薯切成小块，然后用蒸锅蒸熟，把蒸熟的芋头和红薯捣烂成泥。把木薯粉用开水搅拌后加入芋头泥和红薯泥揉成粉团再把这些粉团切成小粒就是芋圆和薯圆了。然后就可以放到锅
1、香芋扣肉的做法
五花肉切块下锅油炸一直到变色之后捞出，用平时吃饭的叉子在五花肉的肉皮上插几个小孔，更好入味，把五花肉切成片状，加入生抽、白糖、乳汁等配料腌制30分钟。把香芋去皮之后洗干净，切成和五花肉差不多大小的块状，放入油中炸至表面香脆金黄。把五花肉和香芋一起，摆好之后放入锅中蒸40
1、香芋扣肉怎么做
准备500克左右的五花肉洗净，再将五花肉放入开水中煮半个小时左右，开水中要加几个八角，可以煮出肉的香味，去腥，半小时后把肉捞出晾干。将香芋去皮之后，切成薄片待用。在晾干的猪肉上用牙签扎点小孔，将适量老抽涂抹在猪肉皮上，再涂抹一层米汤，锅中放入适量油，将肉皮放入炸几分钟。
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