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香菇是回奶的蔬菜吗？哺乳期不易食用的蔬菜
营养饮食
许多 孕妇在怀孕期害怕乱吃东西，原本认为产后后能舒心的吃一些自身之前害怕乱吃的东西，只是会发觉一些蔬菜水果都可能会造成退奶，已经哺乳期间的孕妇也是不能乱吃东西的，平菇是较为普遍的食用菌食材，有时候能够小量吃一些，平菇不容易影响母乳的代谢，可是这种食材却会影响到母乳的一切正常代谢
香菜是不是回奶的
营养饮食
哺乳期间的母亲最关注的问题便是饮食搭配中什么会影响到退奶，香莱是非常好的提鲜原材料，可是在哺乳期的宝妈吃香菜可以导致退奶吗？实际上，吃香菜是不容易退奶的，并且香莱还具备輔助催乳的作用，因此 ，宝妈能够安心的吃香菜，还能够在其他催乳的汤中添加香莱，以做到更强的催乳实际效果。
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