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哺乳期妈妈最怕的就是母乳不足,因此哺乳期妈妈在吃东西的时候都是小心翼翼的,生怕自己吃了什么回奶的食物。作为根茎类蔬菜中营养价值最高的蔬菜-马蹄,也是很多哺乳期妈妈的最想吃的,但又犹豫不敢吃的,究竟哺乳期可不可以吃马蹄呢?哺乳期吃马蹄是好还是不好呢?下面给大家详细介绍一下马蹄的作用功效,结合哺乳期的