1、猪肚煲汤用什么食材 猪肚本身是一种非常有营养的食材,它里面所含有得丰富的蛋白质以及无机盐等成分,可以对人体起到健脾胃的作用,我们可以搭配白果以及腐竹食材一起食用,白果中含有人体所需的非常丰富的维生素和矿物质,不仅如此还含有微量的氢氰酸成分。不得不提的是腐竹这种食材还具有很好的健脑作用
1、养生汤煲汤食谱 莲子汤有养心的功效。制作方法需要先把莲子用清水泡发,然后去掉莲子皮和莲子心,放到大碗里面,然后用水泡住放到蒸屉上,用大火蒸大概一个小时左右,等到莲子蒸的酥烂了以后出锅。然后在另一个锅里面放上一大碗的水,把白糖和已经蒸的酥烂了的莲子一起放进去,二胺后放在火上煮,一边煮一遍