1、养生汤煲汤食谱 莲子汤有养心的功效。制作方法需要先把莲子用清水泡发，然后去掉莲子皮和莲子心，放到大碗里面，然后用水泡住放到蒸屉上，用大火蒸大概一个小时左右，等到莲子蒸的酥烂了以后出锅。然后在另一个锅里面放上一大碗的水，把白糖和已经蒸的酥烂了的莲子一起放进去，二胺后放在火上煮，一边煮一遍

健康对我们每个人来讲都是极其重要的，而饮食对于健康又是有很大影响的，因此，在生活中我们应在饮食方面有所讲究，西洋菜饺子汤的做法简单，不需要过多的技巧就可以轻松地做出来，值得推荐。 1、西洋菜把前头切除 2、西洋菜洗净摘成小断 3、做好的饺子装盘备用 4、锅中放水烧开

1、当归红枣汤 当归红枣汤最主要的成分就是当归和红枣，当归最好要采用头或者身子，不适合用尾，头部和身部有更多的营养成分的，除了红枣之外，可以再准备一个熟鸡蛋，黄精，首先先把当归洗干净之后隔水蒸软了，然后切成薄片，放在一旁待用，把刚刚准备的食材也都洗干净，鸡蛋把壳子剥掉之后一起放在锅里面，大

伴随着大家健康养生观念的提高，愈来愈多的人意识到中药材看病的优点，要是辨证好啦症，用中药材看病還是很有实际效果的，仅仅速率可能会比药物要慢，可是，看病的最后实际效果還是较为完全的，许多 慢性疾病還是较为合适应用中药材来医治的。也有许多 大家依据自身的人体所需，用单味中药材熬汤，

1、鸽子汤怎么做 要想做好一个好的鸽子汤，首先就需要准备好以下的几种原材料：鸽子、红枣、山药、枸杞、姜片、料酒。然后把鸽子用清水清洗干净后，把水分沥干后备用，同时把姜片和山药都切片备用。其次就是把鸽子放入一个大盆里，加入枸杞、料酒等准备好的原材料。最后在盆里加入适当的水放入蒸锅里面用大火

1、鸽子汤怎么炖补肾 原料：鸽子一只；调料：萝卜、姜片、大葱段、料酒、红枣、枸杞少许萝卜；鸽子汤的做法1、鸽子去毛宰杀干净。鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净；2、放入姜片，葱段，萝卜，红枣小火炖2小时；3、用筷子刺几下，比较容易熟烂。不需要鸽子是完整形状的提前切开更好；4

1、鸽子汤怎么做 鸽子汤不仅味道鲜美，营养价值还非常高，常喝鸽子汤对人体具有很好的补益作用。鸽子汤的具体做法如下：第一步，准备乳鸽一只，山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水各适量。第二步，把乳鸽处理干净后备用，山药去皮切成大块备用。第三步，把鸽子放入盆中，加入山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。

1、天麻炖鸽子的功效与作用 天麻炖鸽子是一道大补的菜肴，特别是女性朋友们是有非常好的滋补效果。很多女性朋友们在月经前后都会出现贫血的现象，那么就经常需要补血的，否则就会对自己的身体造成很大的损伤。而天麻炖鸽子就是一道非常补充的补血食疗，坚持饮用这道汤的话就具有养血益肝，补血补气的作用，非常

女士补阴一直是十分关键的。一款合理的滋阴补肾汤针对保持女士的身心健康人体与亮采容光焕发的容貌而言非常关键。滋阴补肾汤是选用一些补气补血的中草药材随后放进自身较为喜爱吃的东西，烹调成的滋补汤，吃完以后能够 补气补血而且填精补肾填精。它的作用十分明显且沒有副作用，关键对于的是肾阴虚的

鸡脯肉是我们常常吃的东西，鸡脯肉中带有丰富多彩的蛋白物质，对人体是十分有益处的。并且鸡脯肉常常吃也不会产生肥胖症的病症，虾是归属于海鲜产品的一种食材。虾仁是十分美味的，多吃龙虾可以补充身体需要的钙物质。那麼鸡脯肉和虾是不是能放到一起吃，它是需要科学研究的，因此鸡和虾能一起熬汤吗