1、做骨神经疼怎么办 坐骨神经疼痛时可以选择坐在椅子上,然后伸直身体做一次深呼吸,在紧腰收腹保持姿势2到3秒左右,重复4到8次能够有效的缓解疼痛。患者也可以选择坐在椅子上,然后身体紧缩收腹,双手用力支撑,在收紧臀大肌,并使臀部从椅子上能够微微的抬起,需要保持这个姿势4到6秒左右,重复4到8