1、骨质疏松症患者宜吃食物 骨质疏松的患者可以多吃海米，因为海米中所含蛋白质很丰富，还含有大量微量元素，吃海米可以很有效的补钙，经常吃可以防治本病。患者可多吃菜油，很多人不知道菜油中含有极其丰富的钙元素和铁元素，每天炒菜做饭用菜油，能强健骨骼，尤其能防治骨质疏松，还能够降血脂和血压。黑芝麻

1、金鲳鱼多骨头吗 金鲳鱼和其他的鱼相比的话，一般鱼刺要比其他的鱼要少一些，特别金鲳鱼的小刺比较少。但是在吃鱼的时候，还是需要特别注意的。我们可以在炖鱼的时候，里面加上一些白醋，注意有利于鱼刺的软化，在吃的时候更容易被挑选出来。或者死我们在吃鱼之前，将弄成酥鱼，注意鱼刺就不会伤害到我们。孩

1、怎样做糖醋排骨 糖醋排骨味道鲜美，很多人都爱吃，尤其是南方人。糖醋排骨做法如下：选择上好的排骨切成一块一块的，清洗干净之后放在一旁备用。准备，生姜，冰糖，酱油等调味品。在锅中放入适量的油，然后加入生姜，当油烧热之后放入清洗干净的排骨。倒入适量的料酒可以去除排骨的腥味。炒至八分熟的时候，

1、手指粉碎性骨折能治好吗 手指粉碎性骨折要马上进行手术治疗，至于恢复的效果如何要看治疗的时间以及骨折的部位和损伤程度等。如果是心桡骨无端的骨折 ，关节要是发生严重的损伤，那么会造成在恢复后出现活动受限的症状，会有一定的后遗症发生。如果关节受伤较小，则患者经常正规的手术和恢复，对患者的影响

蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，有强筋壮骨之功效。 准备时间：4分钟 制作时间：3分钟 食 材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。 调 料：盐2克，葱片4克，姜片3克，

1、胃病应该注意什么 胃病患者应该以下几个方面注意：1、在饮食上不要吃得过多，不要食用过于刺激性的食物，不要吃冷饮，不要吃不易消化的食物；2、在吃饭时，要细嚼慢咽，减少对胃部的刺激；3、尽量定时进餐，多餐少食，以减少胃部的负担；4、不要服用刺激胃部的药物；5、要忌烟忌酒；6、对口腔或鼻腔的

酸菜炖排骨那样的美味，不但遭受很多人钟爱，并且在冬天的情况下，也是非常好的挑选，它拥有非常好的散寒功效，另外在带有的微量元素，也全是拥有许多 类型，那那样的美味在制做上，也全是拥有自身的方式，因而我们一些工薪族们，在下班了，也全是能够 开

1、糖醋排骨的家常做法 排骨的家常做法简单易学，选取新鲜的排骨洗净之后剁成约5厘米的段，锅中放入清水之后将排骨放入，大火烧开之后用勺子将上面的浮沫撇干净，之后加入生姜，花椒，大料等调控去除肉腥味，排骨煮熟之后即可捞出沥干。起锅倒入适量的食用油，将排骨放入锅中炸至变色捞出，锅中留适量的油放入

1、孕妇应该吃什么补品 孕妇最好不要随便吃补品，补品也是一种含有添加剂，对于胎儿是有一定的影响，所以最好还是食补对孩子好。合理的膳食调配，胎儿的发育早期，身体的各个器官正是处于一个发育的阶段，需要补充多种的营养所以是一定要多吃一些粮谷类食物，包括米，面的杂粮，绿豆，赤豆等等，还要适当的补

1、怀孕初期会有什么反应 女性怀孕了初期最明显的反应就是月经没有来。随着时间流转，会出现乳房肿胀敏感的情况，一般在怀孕三个月之后这种不适感就会消退。同时身体基础体温有一定程度的升高，这是怀孕初期正常现象。还有就是日常生活中身体容易出现疲倦的现象，会明显感觉到精力不如往常充沛。再就是对气味