不要认为轻度的高血压没有什么事情，事实上如果这种高血压的问题一直得不到缓解的话，那么还可能会导致血压不断上升而诱发高血压疾病，对健康也会造成不良影响，建议这些患者要少盐低脂的饮食，适当运动，避免肥胖。  1.少盐低脂 食盐的过多摄入会导致血压升高，

高血压是一种多发性疾病，和年龄、遗传、饮食、生活习惯都有一定的联系。特别是近几年高血压患者逐渐增多，至于治疗高血压的办法还是依靠药物和饮食，多运动，这样慢慢的控制住血压。 1.如果是初次出现轻度血压高，又有明确诱因，比如近来压力大，休息不好，放纵烟酒消耗，运动

1、醋泡鸡蛋降血压 醋泡鸡蛋将300毫升左右的醋放在容器当中，只要能覆盖煮鸡蛋之后就可以了，大概浸泡48小时左右就可以食用。这种保健食品对于降血压有非常好的辅助治疗效果，大家知道高血压患者一般生活当中是需要长期服用降压药的，在服用醋泡鸡蛋的时候降压药也不能减少或者是停用。在平时的时候应该

高原反应是因为随着地势的增高，气压逐渐降低，导致肺泡内氧气分压相应降低而引起的不良症状，例如恶心、呕吐、头痛、发烧、记忆力减退，甚至是出现休克痉挛等现象。 1、高山病形成的原因是由於高度愈高，空气愈稀薄，气压就愈低，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，