吃什么水果好能长个子? 梨，梨是现实生活中最广泛的新鲜水果，它营养成分极高，最普遍的作用它能够治咳嗽。对骨骼的作用，它可以确保骨骼体细胞的身心健康，清理血管垃圾，可以促进血液将微量元素(如优质蛋白质)运输至骨骼，推动骨骼对营养成分的消化吸收，做到骨骼的一切正常

专家建议“基因遗传要素影响个子占来到60%以上”，这让小个子爸爸妈妈有点儿消沉。实际上没有必要，我见过许多比爸爸妈妈高许多的小孩，基因遗传不可以控制，40%的后天性要素确是能够控制的。 第一是营养成分 营养成分与个子有紧密的关联，除开鱼、肉、蛋、蔬菜水果、新鲜水果