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许多女性朋友都发觉生过孩子以后腹部凸起来了,特别是在夏季的情况下很影响外型,有的人说这类状况下能够做高抬腿姿势有减肥瘦身的作用,但是需要留意的是一定要由浅入深,干万不可以一口吃个胖子;此外每日开展深吸气、家务劳动时缩腹、用盐擦抹腹部、改变饮食结构等都是有减肚腩的作用。
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