在市面上，鱿鱼不但有新鲜“出海”的，也有提前晾干的，也就是俗称的干鱿鱼。这两种其实买回来都可以吃，只不过后者需要泡发，耽误一点点时间。不要认为干鱿鱼泡发非常难，只要掌握下面这些方法，泡发起来轻而易举。 方法一 1、先取一个大盆，倒入适量的温开水，水温以40度为宜。将干鱿鱼放入，

深海鱼油是以海洋鱼类中提炼出出去的不饱和脂肪成份，补充深海鱼油能调整血糖，避免血液凝结，改善记忆等。大豆卵磷脂则是与蛋白、维他命并排的“第三营养元素”，那麼深海鱼油和大豆卵磷脂的功效是啥？ 一、深海鱼油和大豆卵磷脂的功效 1、运送身体废弃物 魚油把心脑血管里不必要的胆固醇及其它垃