生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。 虽然鸡汁甜芋姜汤这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。

可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事，其实，想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难，只要掌握好方式方法就可以了，大枣玉米面发糕的做法特别简单，所需的烹饪技巧也不多，适合在平时经常吃。 1、煎饼用水泡透 2、然后放入面粉鸡蛋糖大枣泥加水和面 3、和成如图片状要粘手即可然

工作压力大是现在很多人需要面对的一个问题，一天下来整个人基本上已经是很疲劳了，再去花心思整一桌丰盛的晚餐不太现实，这时候不妨可以考虑一些简单的菜式，比如姜汁芦笋的做法简单，既可满足健康需要，也不用花过多时间。 1、所需材料。 2、大蒜和姜切成末，小米椒切成小节，放入芝麻。

1、无骨鸡翅 无骨鸡翅是十分受欢迎的一种家常菜，吃起来香嫩爽口，且营养价值非常高，能补充足量蛋白质等物质。而关于无骨鸡翅的具体做法步骤也是比较容易学习的，首先需要将鸡翅洗净并剔除其中的小骨头，然后用热锅煎制鸡翅，在两面变成金黄色后开始添加葱花，翻炒几下之后再适当放入一些酱油、食盐等一类调味

如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，板栗戚风蛋糕的做法简单，大多数人都能很快学会。 1、准备好材料，把板栗煮熟去皮压碎，蛋白与蛋黄分离。 2、蛋黄里加油，牛奶搅匀

天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食.食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。下面，就请跟着小编一起来学习如果做好卤汁面筋 1.五花肉事先入冷水锅中，加入料酒、蒜片和花椒煮至筷子能插入状态即可盛出洗净待用 2.

1、三鲜砂锅 三鲜砂锅是砂锅中非常普遍的一种，也受到很多人的喜欢，因为材料大众化也没什么不能接受的食材所以受众非常广泛。一般里面会加入一些时令的新鲜蔬菜比如莲藕切片笋丝之类的，搭配以火锅粉宽粉或者细粉丝在一起吃。还可以加入切成片的火腿肠和虾饺等等配料，清汤炖煮直到粉丝变得透明就可以食用了，

吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好草莓起司蛋糕。 健康营养的食物从烹饪

男士和女士都有性敏感部位，抚摸这种位置，就非常容易获得性感觉。殊不知，大伙儿所熟识的性敏感部位实际上仅仅一部分，很多试验和客观事实早已确认，身体中也有一些不为人知的性敏感地带 1、骶骨 骶骨是坐落于背部的一小段椎骨，在屁股上边，在其中有联接到性器官的神经。最近的一项

1、草莓的营养价值 草莓是我们平常生活中经常吃到的一种水果。草莓外观鲜美红嫩，果肉多汁，具有独特的水果香味可以很好的增加人的食欲。草莓含有非常多的维生素B1、B2、C等营养物质，还有很多的钙、磷、铁、钾、锌等人体必需的矿物质。草莓种含有的胡萝卜素是具有很好的养肝明目功效的。草莓对于胃肠道和