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鲜银耳怎么吃 营养饮食

白木耳是一种很宝贵的食物,大家喜爱称作银耳,值得一提的是,白木耳具备十分多的养生保健作用,例如具备开脾健胃消食的功效,特别是在美女们一定要多吃白木耳,这是由于白木耳能够滋阴润肺,此外这些身体免疫力较为差的人还要多吃白木耳,如果是新鮮的白木耳得话,能够依照以下方式用来吃。
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