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我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤
1.1鲜土茯苓去皮剁大块
2.2瘦肉淖水
3.赤小豆洗净后浸泡一夜
我们都了解日常饮食是日常生活更为关键的一部分，我们不但根据饮食搭配来填饱肚子，关键還是从饮食搭配上获得每日所需要的营养成分，在其中多喝一些汤菜可以让我们对营养膳食更强的消化吸收，草鱼便是我们日常生活味儿非常美味，并且也有非常好的补钙补锌功
粉葛红小豆鲫鱼豆腐汤中的粉葛，便是大家平时所熟识的茯苓，能够做为中草药材。能够医治外感发热、腹泻痢疾、高血压及其冠心病。而另一种食物---红小豆。又称为小豆，外形和紅豆很类似，可是比紅豆稍微长细一些。红小豆也关键是作为中草药材，有益水消肿、祛毒的作用。
如今就来给小伙
草鱼赤小豆汤早已是一种非常知名的养生药膳了，也是粤菜馆的一种，尤其是在立秋后的情况下，很多人会煲那样的汤来喝，滋补养生的功效是非常好的，还可以健脾胃祛湿，大伙儿应当都了解鲫鱼豆腐汤的营养成分是非常丰富多彩的，蛋白质含量很高，还可以催奶，对
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