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鸡蛋炒粉丝的做法大全
营养饮食
吃蛋有注重 鸡蛋吃法各种各样,就营养成分的消化吸收和吸收率而言,煮鸡蛋为100%,炒鸡蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,沸水、牛乳冲蛋为92.5%,直接生吃为30%~50%。从而而言,煮蛋是最好的食用方法,但要留意少食多餐,不然
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