每次梳头、洗头，就看着大把大把的头发往下掉，我真担心哪天自己秃顶了!据统计正常情况下，每人每天脱落60-80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，并不是病态。 多吃含维生素类食物

白发怎么治?这是很多头发已经开始泛白或者已经白了头的人困惑的问题。白发不仅会让人看起来偏老一些，严重的还可导致自卑心理。想知道治疗白发变黑发以及治疗白发最好的方法吗?那就一起来看看吧。 白发变黑发并不是什么不可能的事情，别把事情想得那么困难。下面要介绍的一些药膳食谱就可

1、山药的功效 山药是有很高的药用价值，是可以促进身体的新陈代谢，延缓衰老等作用，山药是可以改善睡眠质量，保持心情愉快，充满活力，显得比较年轻，会让人的胃口变好，从而保持身体健康强壮，延缓衰老的作用。山药具有滋补细胞，强化内分泌，益气，补肾的作用，是可以提高身体的免疫力，对于延缓衰老进程有

1、孕妇吃香蕉对胎儿有什么好处 孕妇吃香蕉对胎儿的生长发育有很多好处，尤其是香蕉里面的营养成分比较多，含有多种维生素物质，满足身体的需要，还能有效的促进胃肠的蠕动，加速代谢的快速进行。也是对胎儿皮肤比较好的。减少毒素的出现有很好的促进作用。但是香蕉是属于一种寒性的食物，孕妇应该少吃一些比较

1、蛋清敷脸有什么好处 蛋清敷脸的好处还是很多的，比如可以补充皮肤表面的水分，保持皮肤的光滑，水嫩之类的。但是还是要注意一些使用的禁忌。比如，有些用户会加一些盐去蛋清中，再把蛋清拿过来敷脸，这是没有任何的道理的，然而会加深皮肤的受伤害程度。再有就是使用者自己的饮食习惯，再好的敷脸功效，没

1、喝蛋白粉有什么好处 蛋白粉可以很好的增加肌肉和肌肉的力量，而且还可以改善身体机体组成。对于训练后的恢复是非常好的，尤其是对于运动员来说，而且可以增强抗氧化能力。因为运动当中需要的谷甘肽是需要增强的，这个时候喝一些蛋白粉可以很好的补充体力。而且蛋白粉吸收起来非常快，不会对肠胃造成负担，蛋

1、啤酒的好处 啤酒是众多酒种类中的一种，采用麦芽发酵而成。经研究表明，日常引用一点啤酒的人比不喝酒的人患病几率小。引用啤酒的好处有：一是维护心脏健康，适度饮用啤酒的人群患心脏病的几率要小；二是保护血管的功能，啤酒具有促进血液流通的功效，适度饮用的人能够减少心脑血栓的发病；三是预防老年痴呆

1、被鱼刺卡住喉咙了最有效的办法 如果被鱼刺卡住喉咙的话，可以把橙子皮切成很窄的一部分，然后慢慢的咽下去有化解鱼刺的作用，还有就是可以口服维生素c1片，但是这是针对一些比较小的鱼刺，还有就是用鸭子的口水，就是鸭子在叫的时候流出来的一些口水，如果通过喝食醋的话，无法使鱼刺骨软化，也可以从深井

1、女人吃红枣有什么好处 女人吃红枣可以补气血。女性的身体一般是偏向于寒性比较厉害，尤其是体质不好的人，还会出现一些体寒的表现，甚至是严重的还会有点贫血病情出现。这都是因为身体体质不好造成的血液循环不好的情况所致。一般都是造血红细胞的造血功能不好，是可以多吃红枣的，里面的营养物质比较多，铁

1、铁棍山药怎么做好吃 铁棍山药适合用来炒着吃或者是熬汤喝，山药中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃一些能够帮助很好的补充身体中的营养，另外就是铁棍山药还能够有很好的健脾益胃的效果，因为山药中含有的淀粉酶有很多，多吃一些能够有很好的养生功效，所以老人和孩子平时可以经常吃一些，但是山药也