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1、吃水果的时机是什么? 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好! 把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果养分,到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃
对于新生宝宝来说,母乳就是他们最好的营养品了,母乳里面含有的营养成分能够完全能满足他们的成长需求,而且是绝对不含有任何添加剂的,既健康又安全,所以只要能够母乳喂养的宝妈,都会用母乳喂养的方式给宝宝带来最好的呵护!但是受到现在生活习惯的影响,并不是每个妈妈都有足够的母乳喂养孩子,在这种情况之下,宝妈