在我们的孩子里一直被成年人告之，零食不可以多吃完，吃多了对身体不好，许多小朋友一直喜爱吃零食，随后吃完零食以后就没有食欲了，那样就非常容易造成 小孩的发育不全，影响小孩的长个子，也有可能会影响小朋友们的牙龈的身心健康等！可是，父母们假如一

1.骨质疏松症：蓝莓干 蓝莓干含有硼，有利于减少绝经女性骨质增生外流的风险。蓝莓干可与含有钙的酸牛奶一起吃，再提升含有硼的碧根果(美国山核桃)，实际效果更强。

1、经期能吃叶酸吗 来月经期间也是可以吃叶酸的，叶酸属于水溶性的B族维生素，女性在怀孕前三个月开始，每天应该补充一定量的叶酸是比较合适的。但是注意不要吃过多的叶酸，因为叶酸过量会导致维生素B12缺乏，锌代谢就会受到干扰，导致孕妇锌缺乏，建议每天最好吃叶酸不要超过1000微克。孕妇对于叶酸的

1、什么时候吃叶酸最合适 叶酸最好在怀孕前就要开始吃，但并不是提前一年半年就开始吃。可以在怀孕前三个月开始吃，时间就要自己来推算个大概。女性服用叶酸可以有效哦避免胎儿畸形等原因，也能预防孕妇贫血。而提前三个月左右开始服用叶酸，是为了给胎儿的到来提前准备好生存环境，这样胚胎比较适应。如果在怀

1、叶酸会导致月经推迟吗 叶酸不会导致月经推迟，导致月经推迟一般是其它原因。生活作息时间不规律，经常熬夜；经期前后不注意饮食问题；用冷水洗脚，经常受寒等都会导致月经推迟。月经推迟如果只是偶尔一两次，并且在一周之内，那就是正常的。如果每次月经推迟都超过一周，并且经常这样，那就是月经不调，一般

1、月经走后有褐色分泌物 女性月经走后有褐色分泌物，极有可能是回经等正常生理反应诱发的，但同时也不能排除经血淤积及气血亏损的原因，还可能是患上了宫颈糜烂、盆腔炎及其它妇科疾病。因此建议女性要尽快去妇科门诊做详细检查，且一定要注意保持阴部及周围区域的清洁卫生，坚持每天都用温水进行详细清洗和更

1、眼前有黑影是怎么回事 眼前有黑影飘来飘去，应考虑飞蚊症。本病病因很多，比如患者的眼睛有杂质，看东西的时候就会有黑影，患者身体疲倦的时候更容易产生此症状。年龄逐渐增长后玻璃体不断退化，甚至是我们分开，可导致眼前有黑影飘动。患者的视神经、视网膜病变后也会导致此类症状，应该做详细检查。患有高