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酸奶是我们生活中非常常见也是非常受女性欢迎的一种食物了,我们都知道,酸奶里面含有很多活性乳酸菌,对身体的好处多多,而且酸奶还可以促进肠胃蠕动,对于调理气色以及减肥还有奇效,所以现在很多女生都把酸奶当成自己主要的食物,每一次都会买很多回家堆着吃,可是堆着吧又喝不完,或者是买回来放在冰箱里面就直接忘了