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1、黄瓜虾仁的做法
黄瓜虾仁所含热量低，可帮助减肥、促使身体毒素排出，还能降血糖，延缓皮肤衰老。黄瓜虾仁的具体做法：虾仁买回家后在沸水中过一下，去掉表面的虾壳和虾线。黄瓜和红萝卜切成丁或者切成片，生姜切成片。锅里面放油，红萝卜和黄瓜先下锅翻炒片刻，然后放入生姜和虾仁再翻炒，直到虾仁炒熟后，
虾仁鸡蛋黄瓜丁炒饭是一道适合各个年龄段食用的家常菜，这道菜的做法非常简单，食材的营养价值极高。配上白干饭，味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小，出锅后，菜肴的色香味会更俱全。
1、将虾仁，黄瓜切成丁，把葱切碎。
2、鸡蛋打散。
3、锅内倒入油，油热后
坚信大伙儿针对丝瓜这类蔬菜水果肯定是十分了解的吧，丝瓜不仅能够 服用并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃黄瓜能够 具有非常好的保健养生作用，因此丝瓜遭受了大伙儿的钟爱，常吃黄瓜能够 具有抗肿瘤和延缓衰老的效应，除此之外丝瓜在减肥瘦身喝益脑安神助眠上边的功效也是很显著的，丝瓜有很
用黄瓜好还有腰果来炒虾仁，是一种比较常见家常菜，很多馆子里面都会见到这样的菜谱，而这个菜里面的营养价值特别的高，黄瓜是一种蔬菜，具有美容的功效，而腰果对身体好，吃了之后也改善肾虚的现象，而虾仁我们就不用说了，它的功效是大
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