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甜瓜90%以上全是水，6%上下是糖，还带有钾元素及番茄素等，不仅能消暑、止渴，营养成分也很高！甜瓜除没有人体脂肪和胆固醇之外，带有很多身体需要的各种各样营养元素，如葡萄糖，葡萄糖，绵白糖，膳食纤维素，及其钙、磷、磷酸、瓜氨酸等，尤其是维生素D的成分较高。其作用以下：

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