黄肉西瓜的功效与作用
黄肉西瓜的功效与作用
甜瓜90%以上全是水,6%上下是糖,还带有钾元素及番茄素等,不仅能消暑、止渴,营养成分也很高!甜瓜除没有人体脂肪和胆固醇之外,带有很多身体需要的各种各样营养元素,如葡萄糖,葡萄糖,绵白糖,膳食纤维素,及其钙、磷、磷酸、瓜氨酸等,尤其是维生素D的成分较高。其作用以下:
1.降温消暑、降血压
具备清热去火、祛火除烦、降血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇腭裂,及其对膀胱炎、肝腹水、肾炎病人均有一定功效。
2.天然矿泉水润防晒乳
夏天的太阳格外明显,阳光照射造成 紫外光较强,甜瓜的水分含量在新鲜水果中是首屈一指的,因此 非常合适夏天补充人体水分的损害。
3.排便顺畅
吃水果后排尿会持续上升,这能够降低胆色素的成分,对医治黄疸有一定功效。
4.延缓衰老
新鮮的西瓜汁和细嫩的西瓜皮提升皮肤延展性,让人变的更年青,降低皱褶,增加光泽度。
二、黄心西瓜孕妇能吃吗
孕妇多喝大骨头汤,觉得那样就可以补钙补锌;多吃小动物胚胎,就能养胎……这种全是民俗流传的孕妇饮食与养生祖传秘方。药理学权威专家强调,期间的叫法参差不齐,孕妈妈還是应当合理安排饮食,保证营养成分均衡。普遍的孕妇饮食错误观念有:多吃苹果少吃水果。
许多孕妇对苹果十分偏爱,觉得要是孕妇多吃苹果,生产时便会 选择顺产 、母女“安全”。很多老人不能怀孕的媳妇儿吃水果、梨,觉得这种新鲜水果性凉寒,吃完非常容易 小产 。甚至有,连一些蔬菜水果也不允许吃,说成会动“胎气”。实际上,所述叫法没什么科学研究依据。苹果并无养胎特效,只有具有补充维他命的功效,吃多了还会继续造成腹胀感,非常容易 便秘 。对于甜瓜等说白了性凉的新鲜水果,要是适当服用,孕妇也不会因而而小产。
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