1、黄花鱼的营养价值 黄花鱼不仅可以健脾益气、开胃消食,而且对于食欲不振、失眠健忘等情况有很好的保健效果。黄花鱼的鱼肉非常鲜美,不仅含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质,而且还含有丰富的微量元素硒,可以从根本上促进身体的新陈代谢,对于延缓衰老、保护皮肤弹性效果也很明显。另外黄花鱼当中