1、蛋黄南瓜的营养价值 蛋黄和南瓜的营养价值都是非常高的，南瓜里面含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素等营养物质，如果人们多吃南瓜的话是可以润肺益气的，还可以，化痰解毒。而蛋黄本身也是高营养的食物，含有脂肪磷脂质甘油化物等多种营养素和矿物质。所以很多人吃东西的时候都特别喜欢吃蛋黄，因为特别补脑。在生

1、玉米粒的家常做法 首先根据个人口味准备辅料，比如说胡萝卜，黄瓜，香肠等等。再将其切成大小均匀的小丁状等待使用。其次再将准备好的玉米粒用水焯一下，再将葱花切成适量的小丁状。然后在将锅中放入适量的油，在用葱花爆香后放入玉米粒翻炒。最后在根据个人口味加入黄瓜丁，胡萝卜丁，香肠丁等等，在翻炒几

为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下日月贝苦菊沙拉这道菜的做法，相信肯定对你有好处。 1.1用意大利香醋加橄榄油、黑芝麻、盐、胡椒粉、迷迭香

1、睡前吃什么有助于睡眠 第一，睡前可以吃一根香蕉，香蕉就是一种水果类的安眠药，它富含能够使肌肉放松的镁元素。第二，可以适当喝一些菊花茶，它是睡前饮品的第一个选择，它是使人宁神静气的最好的药方，可以起到舒眠的作用。第三，可以喝一杯温牛奶，可以帮助人体进行放松。第四，可以喝些燕麦片，它也是适

吃在我们的生活中占据着重要的地位，一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的，为了自己和家人着想，我们还是尽可能在家里自己做饭比较好，猪肉萝卜粉条葱花包子的做法简单，为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。 1、和面，发面 2、制馅，将猪肉切成小布丁，粉条泡上，绿萝卜切成小布丁

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好韭菜花炒鳝丝。 1.将鳝鱼头部用钉子钉住，用小刀从头至尾剖开，取出内脏

人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下黄豆鸡脚汤这道菜的做法。 1.1黄豆洗净泡半天待用。 2.2将鸡脚洗净，猪肉切大块。 3.所有材料一起入锅，加水烧开，撇去浮沫，文火煮1

1、下奶黄豆炖猪蹄的做法 很多哺乳期当中的女性朋友们奶水都不充足，这样的话就会使得自己宝宝营养物质，所以就需要想办法下奶的，而黄豆炖猪蹄就是非常好的下奶方法。这道菜所需要用到的材料就是猪蹄和水发黄豆，起初就要将准备好的猪蹄用刮毛器去掉毛，洗干净以后切成块状，最好还要使用开水烫一下，在烫出

1、咖啡斑治疗最佳时期 对于咖啡斑这种皮肤疾病的治疗，专家指出在小孩子2到3岁的时候是最佳的治疗时期，在5岁的时候也是一个最佳时期，所以家长可以根据这两个年龄段对孩子进行治疗。咖啡斑并不是什么大的疾病，家长并不需要担心，一般咖啡斑都会出现在幼儿时期，表现症状为皮肤出现浅褐色的斑，有些小孩子

这是一道能够宴客的佳肴，凤梨樱花慕斯蛋糕非常有营养，而且具有健脾胃、清热解毒的功效，能够帮助人体排除毒素，在做凤梨樱花慕斯蛋糕的时候没有太大限定，如果能够放入冰箱几个小时，再取出来味道会更好，提议大家在夏季做这道菜，可以帮助降暑消热。 1、饼干压碎加入融化的黄油混合均匀，拌好