天天去外面吃饭，说实在的大排档不一定干净，而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的，小编给大家介绍桔梗拌黄瓜，可以根据下面的步骤自己做一下。 1.桔梗用温水泡发，桔梗一般韩国超市都有的哦 2.去掉两头，把粗的不均匀的切成均匀的丝 3.黄瓜纵向切三厘米厚的块儿哦 4.找

1、花胶煲鸡汤的做法 花胶是一种含有丰富胶质的食物，配合上其他的食物一起烹饪的话，那么也是能做出非常美味，而且还有很高营养价值的菜肴。花胶煲鸡汤就是这样的一种汤菜。花胶煲鸡汤的做法是非常简单的。先把花胶浸泡一晚，把鸡切成块，然后和泡好的花胶、姜片、虫草花一起放到冷水的锅里开始炖煮。开水之

如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，干鲍鱼花胶老鸡汤的做法简单，大多数人都能很快学会。 1、把花胶和鲍鱼干洗净泡水过夜 2、把老鸡煮过水洗净，放入砂锅底部 。洗净

我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，花胶雪耳炖奶的做法简单，而且它还有一定的减压效果。 1、花胶提前一晚泡好，先煮十分钟，放到第二天，花胶发的不错 2、准备好材料，备用 3

想要身体好，不仅生活习惯要好，还要注意饮食习惯，只有健康的饮食才能从根本上保证人体健康，而在家里做饭无疑是要比去外面吃来得干净、健康的，花胶炖牛奶甜品的做法简单，即便时间有限，也可以自己在家里做。 1、准备材料：新西兰花胶、特仑苏牛奶、红枣2粒。 2、新西兰花胶需要提前泡发

身体好我们才有可能去做自己想做的事，好身体并不是与生俱来的，它需要我们在平时细心呵护，小心维持，尤其是要在饮食方面加以注意，花胶海底椰瑶柱排毒汤的做法极其简单，只需花很短的时间就可以完成了。 1、准备食材 2、花胶去腥处理（之前章小厨的食谱介绍过） 3、花胶泡发好备用。如

1、黄芪枸杞红枣泡水喝的功效 黄芪枸杞红枣泡水喝是中医理论中比较常用的一种补身药方，因为红枣和黄芪都有很好的补气养血效果，因此在临床上使用这个药方也可以得到很好的补气养血效果，而且这个药方当中还加入很多寒性食物，以更好的中和药性，避免出现上火的情况，是比较安全有效的一种养身方法，对于阴虚火

1、牙齿黄的原因 牙齿发黄是很多种原因造成的，比如日常生活饮食中的茶垢、烟渍、红酒、咖啡或者饮用水中的某种物质吸附在牙齿表面细菌的分泌物上后会就使牙齿逐渐的变黄或者变黑。还有可能是在牙齿在生长发育过程中所造成的，比如说四环素沉积在牙齿本质里面就会使牙齿变成黄色或棕色、灰色；或者牙齿在生长

1、皮肤暗黄要怎么调理才能变白 皮肤暗黄的人可以多食用一些维生素C含量较高的食物，比如橘子、西红柿、草莓和一些含有维生素的蔬菜，这样能有助于改变肤色脱离黑色因子，改善皮肤的颜色。每晚用新鲜点的黄瓜片贴脸，这是一种自然的美白方法，需要持之以恒；准备三指左右长的芦荟，去掉刺，然后清洗过之后加上

1、煲鸡汤放什么材料 桂圆枸杞鸡汤是现在大家都非常喜欢喝的一种汤膳。桂圆枸杞鸡汤的营养价值是非常的高的。煲鸡汤之前要先选择好食材，需要的食材就是鸡肉，桂圆还有枸杞。这些食材一定要是比较新鲜的。然后按照一定的烹饪办法来烹饪。需要格外注意的是，枸杞不可以和太多的桂圆，红枣等等比较温热的食物一起