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苞米被称作“食材中的金子”，我们都了解苞米是一种非常好的食材健康保健实际效果，像我们喝的玉米粥便是用苞米捻成的，玉米粥也是一种非常好的杂粮食品，针对我们人体的消化道的协助也是非常大的，那麼针对苞米的健康保健实际效果而言还不止这种。
伴随着年龄的增长，记忆能力仿佛也愈来愈差了!这可该怎么办?不必担心，下边强烈推荐的8款平常普遍的食材，具备强劲的健脑益脑作用，女士们常常服用能够加强记忆能力、维持头部年青与身心健康，就算年纪大了都不需要“生命一号”了!
1、生
益智类桂元
“南方地区干桂圆北山参”，别名桂圆(桂元、元肉)，“大补气补血，力胜参芪”，“食品以荔技为贵，而资益则桂圆为良”(《本草纲目》)，有别于荔技的寒湿，能当药，补肾壮阳养血、宁心安神，适合产(病)后调补，能抑止孑宫肿瘤细
孕期要少食多餐次，即使孕妇没有感到饥饿，宝宝也可能饿了，所以尽力每4个小时吃一次东西。假如你有恶心、呕吐、厌食、烧心或者消化不良等反应，吃东西简直就是受罪，那么你可能会发现，每天吃5~6顿饭，每餐都不用吃得太多。在这个季
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