我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款鱼鳔木耳煲，以后可以自己在家做一下哦。 1.12食材：鱼鳔、金针菇和干木耳。 2.21将金针菇洗净，去头，然后用清水浸泡30分钟，再择洗干净。 3.1将木耳焯烫一

1、怎么补充胶原蛋白 补充胶原蛋白的方式有很多，建议综合性的补充，这样的效果更好，首先可以口服胶原蛋白营养品，适当做有益的补充。其实是外用的一些保养品，UP胶原蛋白等。还有就是可以运用医学美容方法来做补充，如注射法和增生法等。最后就是饮食补充，这也是最为关键和基本的补充方法，饮食调养坚持才

1、产后气血不足如何调理 首先应该注重饮食调理，每天早上起来可以选择喝点粥，在里面加一点枸杞，生姜，红枣，花生，等多种具有补血功效的食材，早晨对于营养吸收是更加好的。中午可以采取食疗的方法，比如煮鸡汤，排骨汤，鸽子汤，能够有效补充气血，在里面再稍微加入一些中药，疗效会更加显著。一定要注意多

1、耳朵里面痒用什么药 耳朵痒应找准原因，不可以盲目用药。耳屎太多可导致耳朵搔痒，此时选择一个合适的掏耳勺轻轻将耳朵里面的耳屎掏出，动作要轻柔，注意不碰到耳膜。耳屎逃出之后瘙痒感缓解。建议每半个月掏一次耳屎，可避免耳朵发痒。耳朵炎症可导致发痒，主要是耳朵鼓室粘膜炎症，此时应就医诊断治疗，在

1、什么东西补肾 饮食来用于治疗疾病的方法是很常见的，对于补肾可以多吃蜂蜜，因为蜂蜜中的所具有的活跃性腺物质比较高，对于因为年纪高和体弱多病而导致的性功能衰退，可以长期食用蜂蜜。核桃也具有很好的补肾效果，多用于由于消耗脑力和体力而导致的肾虚。如果出现肾虚很容易引起男性性功能退化，如果严重的

1、黑色大便是怎么回事 如果黑的颜色比较深的话，甚至出现黑亮的情况，并且持续的时间比较久，一般是疾病所引起的这样的现象，比如胃病和肝硬化等，也有可能是因为平时吃过一些伤害胃的药物。如果大便黑的颜色比较暗并且呈现暗灰色，有可能是最近吃的血制品或者药物过多才导致的，一般这种情况只会持续四天左右

针对男士而言，壮阳补肾是十分重特大的一项任务，由于男士如果肾虚便会引发出像阳痿，早泄等性功能减退的状况。因此这时就需要对男士开展壮阳补肾。而壮阳补肾是需要渐渐地的长期的调养的，并不是短期内内就能具有实际效果的。因此我们就需要用中药材来开展调养，壮阳补肾中药方剂一些哪些?

1、大便发黑是什么原因 大便发黑主要是和前一天的食物以及身体状况有重要的联系，前一天食用大量的动物肝脏、血等食物就会引起大便发黑的情况，这是正常的，不需要理会。另外服药也会导致大便黑色，比如说一些补铁、补钙的制剂，只要停止服用药物就可以恢复正常。如果大便出现像柏油一样的性状，不仅黑，而且还

1、铁棍山药怎么做好吃 铁棍山药适合用来炒着吃或者是熬汤喝，山药中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃一些能够帮助很好的补充身体中的营养，另外就是铁棍山药还能够有很好的健脾益胃的效果，因为山药中含有的淀粉酶有很多，多吃一些能够有很好的养生功效，所以老人和孩子平时可以经常吃一些，但是山药也