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豆桨是很多人童年的记忆，大家都十分的喜爱饮用豆浆的方式，有的人还会继续在家里买上一个豆桨机来自制豆浆，豆桨的类型也是有许多原料也各不相同，有的人就爱喝黑豆黑芝麻豆浆，黑豆黑芝麻豆浆的作用与功效有什么呢？
除了家庭主妇，很多有自己事业和工作的女人都不会在做饭上花费太多的时间，毕竟一个人的精力有限，这个时候她们就希望能找到一些做法简单的家常菜来学习，黑豆核桃黑芝麻豆浆的做法就比较简单，适合有工作的女人。
1、黑豆清洗干净
2、黑芝麻清洗干净
芝麻黑豆豆浆的功效的作用？
你惊慌失措的爬问：2015-11-27 20:44:01关键词：黑豆豆浆好处益处效果
我要回答
各种豆浆对于人们的生活来说是丰富了我们的饮食，让我们的饮食变得更加健康，因此，豆浆被大的人士所喜爱，而豆浆的种类非常多，不像以往只有黄豆制作的豆浆供人们选择，现在制作豆浆的材料非常的多，几乎所有的豆类都可以制作成豆浆，下面就来看看吃豆黑芝麻红枣豆浆好吗？
富含氨基酸
豆桨是我们在早饭中常常都能够看到食材，因为它不但制做简易，并且营养成分也比较丰富多彩，由于一般豆桨全是因为五谷杂粮制做而成，因此如今他是很多人都很喜欢的食物，传统式的豆桨一般全是由纯大豆做成，如今大家对饮食搭配的规定愈来愈高，黑芝麻粉和大枣也变成了在豆桨中常常都能够看到的
1、芝麻黑豆浆
芝麻黑豆浆是生活中常见的一种食物，是由新鲜的芝麻和新鲜的黑豆经过小火慢炒之后再磨成豆浆即可。做法简单方便而且芝麻黑豆浆里含芝麻和黑豆的双重营养；可以补充人体每日所需要的营养，芝麻具有养肾、养血润燥的效果与黑豆结合食用可以滋补人体肝肾、补充多种微量元素、保护脑部神经等。还可以
黑芝麻粉能防止贫血，活性大脑神经，可医治肾脏孱弱引发的眩晕、四肢乏力等症状;黑豆茯苓功效甘，有活血化瘀、清热去火、滋润健血等作用。所以说白芝麻黑豆豆浆特别适合女性朋友服用。
白芝麻黑豆豆浆的原材料:
黑豆80克、花生仁10克、黑芝麻粉10克。
芝麻黑豆浆
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