黑豆黑芝麻红枣豆浆
黑豆黑芝麻红枣豆浆
各种豆浆对于人们的生活来说是丰富了我们的饮食,让我们的饮食变得更加健康,因此,豆浆被大的人士所喜爱,而豆浆的种类非常多,不像以往只有黄豆制作的豆浆供人们选择,现在制作豆浆的材料非常的多,几乎所有的豆类都可以制作成豆浆,下面就来看看吃豆黑芝麻红枣豆浆好吗?
富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维,益精补髓、补血益气,是一款相当滋补的豆浆。
最大的好处是不用另外放糖,红枣本身即有甜味,而且营养又养颜,对于喜欢美丽又怕吃多糖类的女性朋友是不错的选择,加入黑芝麻是更可以乌黑头发哦。
黑豆——常食黑豆,可百病不生。“乌豆”“枝仔豆”,黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
红枣——日食三颗枣,百岁不显老。“百果之王”“大枣” “天然维生素丸”,红枣味甘性温,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
吃黑豆黑芝麻红枣豆浆是近年来比较流行的一种饮食,而且制作黑豆黑芝麻红枣豆浆的方法也比较简单,许多人都可以在家里面独立制作这种美味又有营养的豆浆。最后,提醒广大的人士们豆浆最好是现磨现饮,放的过久容易产生有害物质。
薏米红豆黑豆粥的功效 2021-03-30 …
红豆黑豆薏米粥 饮食养生 2021-04-02 …
红豆黑豆黄豆薏米同吃 饮食养生 2021-04-02 …
红豆黑米红枣粥孕妇能吃吗 饮食养生 2021-04-08 …
红豆蜜枣粽子的做法 饮食养生 2021-04-10 …
相思红豆蜜枣粽的做法 饮食养生 2021-04-12 …
绿豆红豆黑豆粥 饮食养生 2021-04-13 …
红豆黑豆黑米粥的功效 2021-05-03 …
玫瑰红豆大枣糙米粥的做法 饮食养生 2021-06-28 …
黑豆红豆黑米粥 饮食养生 2021-06-30 …