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豆芽菜是我们经常吃的一种菜肴，最普遍的便是黄豆芽和绿豆芽，实际上还可以自己在家制做黑豆芽，营养成分也十分的高，我们了解黑豆含有的维他命e较为高，有一定的养颜美容的功效，有一定的除皱纹，防止色斑的实际效果，黑豆芽的做法和黄豆芽较为相似，一周上下就可以搞好黑豆芽。
黑豆芽
也许你朋友很多，但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起，但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以，为了更好地生存，下面小编就来教你关于虾球拌黑豆芽的做法。
虾球拌黑豆芽已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做炝拌黑豆芽这道菜吧。
1.12原料准备好；
2.21黑豆芽择去根须和黑
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道黑豆芽卤豆皮炒芹菜,让家人吃得更健康。
1.黑豆芽洗净
2.芹菜择洗干净切段
3.大葱、蒜切片，干辣椒切段，卤豆皮切丝
4.锅内水烧开，放
面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示蒜拌黑豆芽的做法。
仔细看完关于蒜拌黑豆芽的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，
能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下蒜蓉黑豆芽的做法。
1.黑豆芽洗净。
2.1放入黑豆芽焯烫，加少许盐，保持豆芽嫩绿。
3.2锅内入
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做苋菜炒黑豆芽这道菜吧。
1.黑豆芽摘去底部的根须，清洗干净备用。
2.
黑豆眼虽然看起来胖乎乎的，但是其中所含的热量非常低，有丰富的维生素以及矿物质，有很好的美容排毒的效果。黑豆芽还能够消脂通便以及抗氧化，能延缓皮肤衰老，女性朋友多吃是对皮肤有很大的好处的。有人测算发现没100g的黑豆芽当中，所含的热量大约是8卡路里。下面来看看和豆芽的具体价值吧。
我们所吃的这种黄豆全是能够用于制作美食的，可是并不是单一的挑选这一黄豆，只是挑选用这一黄豆来泡茶以后，让他们渐渐地的出芽，那样出芽之后豆芽菜是很好吃的，吃起來也是较为脆爽的，并且用的这种黄豆来出芽还具备这种黄豆的作用，黄豆出芽能够挑选用黑豆子来出芽成黑豆芽，黑豆芽能够用于拌凉菜
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