您了解桂圆肉莲籽蛋花汤的作用吗?它是一款有非常好的补血补气作用的养生汤品哦!一起来学习培训一下作法吧! 原材料： 桂圆肉(干桂圆)三钱，莲子肉一两，生鸡蛋二只，姜片两块，南枣四枚，盐少量。 制做：

1、龙眼的主要功效 龙眼的主要功效是补充人的气血，同时它还起到很好的健脾健胃效果，如果感觉到自己食欲不振的话可以适当的吃一两颗龙眼，当然龙眼对于人身体出现的头昏、失眠、或者病后的身体出现虚弱情况也是有帮助作用的，除此之外它的美容和延缓衰老的效果也是比较的突出。当然如果觉得自己大脑出现了神经

　　说白了的桂圆便是我们生活起居中，普遍的干桂圆。自然干桂圆是生活起居中我们常见的水果之一。并且也是一种普遍的补血中药。针对年老体衰、病后气血虚也有产妇全是可以吃一些桂圆肉的，能够 补血补气养神的功效。那麼究竟桂圆肉的作用与功效有多少呢?

1、龙眼干的功效与作用 龙眼干对于养血安胎，还对于安神宁志，对于失眠容易忘事，脾胃虚弱，腹泻，精神不安宁，有一定的缓解效果。龙眼干对于很多人都有一定的效果而且很多人都可以吃。龙眼干还能够对胃肠疾病有一定的缓解效果，龙眼干也可以当做一味中药材来使用，价值很高。龙眼干可以直接吃，也可以泡茶或者

龙虾吃起來味儿是十分美味的，非常较为合适喝朋友聚餐的情况下或是是亲人聚会的情况下服用，不但美味，肉质地也是很鲜嫩的，并且营养成分也是很高的，日常生活喜爱吃龙虾的人是十分多的，尤其是来到夏天，坐着大排挡中吃着龙虾，喝着小酌，和盆友聊天生活中，是很悠闲的事儿。 龙虾哪一个

1、龙眼吃多了会上火吗 龙眼又被叫做桂圆，吃多了容易导致身体上火。上火时导致喉咙发痒干燥堵塞，严重时说话声音沙哑，口舌起泡。龙眼是热性食物，吃龙眼时不妨混合吃一些梨、苹果等凉性的水果，能中和龙眼的热性，从而可避免上火。龙眼能补气补血，体质虚弱的人以及产妇可适当食用。女性吃龙眼可养颜美容，但

火龙果之中糖份是较为低，大家即便是身患糖尿病也是能够 适当的去吃一些火龙果，才能够 让本身的营养元素摄取量越来越大量，防止自身出現营养不良的状况，并且火龙果当中也是有非常多的维他命C，这类微量元素有皮肤美白的实际效果，但糖尿病的病人還是不必去随便的摄取到过多火龙果。