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薏苡仁和大枣是日常生活很普遍的一些食物,薏苡仁是一种药品,可是许多人到煲汤的情况下里边就爱加上这一薏苡仁,也有大枣,大枣也是很普遍的,很多人还会继续立即吃红枣,无论是干红枣還是新鮮大枣,都是那样吃完,那麼大伙儿还了解这一阿胶糕吗,阿胶糕跟红枣的功效一些相近,都是有补血补气养血的
  说到骨胶原蛋白坚信很多人并不生疏,由于骨胶原蛋白是我们平时的普遍的保健产品种类,正由于骨胶原蛋白的功效多多的,所以说我们平时的饮食搭配全过程中,还可以从一些食材中获得骨胶原蛋白,那样更有益身体健康。例如牛蹄筋、猪脚、鸡腿、猪皮、鱼片、苞米