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  衰退除开容貌的衰退,也有身体机能也在衰退。权威专家提示我们要留意维护保养,举个非常简单的事例假如我们平时不留意颈椎骨的维护保养,便会让脊柱出現提前衰退的状况。那麼脊柱该如何保养呢?足部按摩能够减轻脊柱问题。   足部按摩 用大拇指手指尖或指肚,以数毫米力度挪动,幅度