1、肠胃消化不好怎么调理 首先要注意自己在平时生活中应当尽量选择一些容易消化的东西吃，类似于粗粮粗硬的东西就尽量的减少食用的频率，尽量的少吃一些容易加重肠胃负担的东西，同时一些刺激性的东西，比如说我们常见的辣椒酒精这类的，都是需要避免在这段期间内服用。当然我们在平时生活中要注意尽量的选择吃

1、产后如何减肥 首先要注意的就是产后不能够进行一些剧烈的运动，怀孕后的女性进行减肥的话，需要适量的运动再搭配一些具有瘦身功效的茶水来进行瘦身，首先女性应当每天适量的跑步或者进行游泳这样有助于身体脂肪的消耗并且游泳能够很好地塑造体形，之后再适当的服用一些瘦身功效的茶水能够起到很好的巩固瘦身

房事，喝一杯水果汁能让女士恢复元气，另外还能具有防止尿道感染的功效。据权威专家科学研究显示信息，夫妻生活会使女士出現阴道炎、膀胱炎的概率大大增加。每周性生活超出3次，女士产生尿道感染的概率会提升50%。 幸运的是，女性略微改变一下膳食结构，就能使尿道感染的概率

1、断奶后丰胸的食物 女性在生产后就很想急于恢复自己的身材，想要丰胸的女生一定要注意多进行锻炼，这样可以使胸部的肌肉很快的发达起来，就会使胸部变得很丰满，走路的时候要注意昂首挺胸，经常进行游泳能够帮助胸部变得丰满，平时的时候也可以多进行胸部的按摩，热敷的方法能够刺激胸部再次的发育，也可以在

1、产后如何丰胸有效 在生完孩子之后，很多男人的胸部都会有下垂和缩小的情况，想要让胸部更加的挺拔。我们可以在买内衣时，买收缩副乳效果好的，这样副乳都会收缩在胸罩中，让自己的胸部出现下垂和扩散的情况得到解决。而且在平时也要多做扩胸运动，尤其是在晚上做的效果比较好。也可以按摩胸部，尽量的想乳头

女士在生理期的情况下，在饮食搭配上，拥有 许多 层面留意，尤其是不能吃太冰的食材，并且一些油腻感的食材，也是要少吃，那女性生理期后吃什么食物呢，很多人也都并不是很掌握，很多人角色，全是能够 随便的吃，它是不好的，女性生理期刚过，就随便的乱吃，对身心健康，拥有 一定伤害。 那

1、孕妇感冒了吃什么药 孕妇感冒了不建议吃药因为会影响到胎儿，建议孕妇可以熬点姜汤喝，如果喉咙有感觉到不适的话可以用温水泡点蜂蜜喝，孕妇千万不能自己买药吃，因为有些药物对胎儿的影响是非常大的，平时孕妇预防要预防感冒，春天昼夜的温差会比较大所以应该要及时添加衣物，每天至少应该喝不少于五杯的白

女士在经期以后本身的饮食搭配一定要高度重视起來，由于月经期阶段女士本身失血过多的状况出現，因而女士会在经期以后遗失许多人体之中的营养元素，因而要想在经期以后迅速的修复本身的人体情况，合适的饮食搭配针对人体的补充是十分关键的事儿，那麼，月经过后补哪些最好是呢? 第一

1、无痛人流多久可以同房 建议在1个月以后同房，因为在人流后女性的身体是处在非常虚弱的状态，因为子宫和卵巢受到一定程度的伤害，需要一段时间的调理，女性的心态也需要一定的调整。建议是在1个月后同房比较合适。如果在人流后过早的同房细菌容易滋生并感染到阴部，进而引起子宫内膜炎或者严重者还会诱发不

1、简单方便的家常菜 由于近年来的饮食安全问题，很多人还是选择在家里制作饭菜，更安全卫生营养也可以全面些。而家中的饭菜主要就是简单又快捷的菜肴。比如宫保鸡丁，红烧茄子，西红柿炒鸡蛋等等。西红柿炒鸡蛋是一种较常见的家常菜，不仅制作简单而且快速又有营养。将准备好的西红柿切成小块备用，鸡蛋打散，