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睡不着时还在习惯性的数羊吗,“1只羊、2只羊、3只羊、4只羊---100只羊---200只羊---”可是始终还是睡不着。像这种长期失眠的现象比较多见,偶尔一次失眠还好应付,但若是长期失眠睡不着的话,就会让人非常的痛苦和难受了,那么,晚上失眠睡不着时该怎么办,下面,来教大家1分钟立马睡着的方法,小编