1、怎么做鸡尾酒 鸡尾酒是由很多种酒加上配料制作而成的饮料，同时还装饰了一些柠檬片或水果。首先把柠檬和青柠切好，薄荷清洗干净并把嫩尖去除，剩下的部分就可以放在杯子里了。杯中加点白砂糖，连同薄荷一起用东西捣碎，这时把青柠角里的果汁挤出滴在杯里，柠檬角也是如此，挤完之后把两者一起入倒在杯子里

经期减肥瘦身两计划方案很时兴四期瘦身法 生理学四期瘦身法，听说这类瘦身法的发明人是加拿大的一位著名专家教授。实际的方式是：应用月经周期将减肥分为四期： 1、月经来的1-7天称之为减肥褔利期并且休重是全月最大时，这时的休重一般比平常多2-3斤。借着人体较为孱弱，多吃一些