你是否发现每次“大姨妈”来之前，脸上总是飚痘痘？你有可能是体内缺锌了，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。那么吃什么补锌呢？今天为你推荐12种高锌食物，让你远离经期长痘的烦恼。赶快来看看吧！ 羊肚菌 锌含量：12.11毫克/100克 营养价值

记忆减退是当代人的常见问题，记忆能力的衰落也是人的大脑衰落的主要表现。吃啥增强记忆力呢?营养学家发觉，一些有利于健脑健智的食品，并不是价格昂贵难寻，而刚好是便宜又一般的东西，生活起居经常可以看到。下列几类食品就对人的大脑十分有利，脑力劳动何不常常选食。 1、

在怀孕期做B超的情况下忍尿是最好是的，因此在做B超以前的两个小时里能够多饮水，可是在做B超的情况下不必饿肚子去做，由于你饿的情况下小宝宝也是会饿的，在饿的情况下小宝宝便会不配合查验，因此一定要吃饱了，而且在做B超的情况下尽可能挑选宽敞的衣服裤子，会较为便捷。 1、

在怀孕12周的情况下，孕妇一般在这个时候会迈入第一次产检工作中，第一次产检的新项目是比较多的，所以说做孕妇及其恋人而言要把握好到医院的時间，它包含基本的检查项目，这种基本的检查项目包含血常规检查，尿常规检查这些，此外也有一些关键的孕检的新项目，例如nt拥有十分关键的必要性。

对于常见的疾病十二直肠溃疡，大家一定要多了解它带有的症状，同时也要会诊断。因为它的症状和其他肠胃疾病会有一些类似情况，所以需要准确的诊断，才能更好的进行治疗。 自我诊断 胃溃疡据统计，80%以上的胃溃疡有上腹部疼痛， ①局限性：疼痛常局限在剑突

女士在怀孕之后，一定要留意积极主动的去做孕检，而一般状况下到怀孕12周以后，医师便会建议怀孕的女士，到医院门诊去建卡，以后会依据医师的建议定期到医院门诊孕检，可是许多女士也不掌握，怀孕12周以后孕检会出现有什么项目？因此 下边就为大伙儿实际介绍一下，孕检查验到哪些新项目。

很多人都一样第一次尝试当父母，尤其是准妈妈第一次的觉得全是较为的忐忑不安的，乃至是手足无措，许多层面不清楚实际是怎么做的，全是在不断的探求不断的积累经验。在怀孕十二周的情况下是需要到医院做一些相对的查验的，下边我们介绍一下实际的需要做什么的查验，我们需要准备充分哪些?

怀孕中的女人是美丽的，可是如果你初次怀孕的情况下是不是你也会非常的焦虑不安，你能在乎小宝宝的生长发育如何，身心健康是否，如果你怀孕满十二的情况下小宝宝就基本生长发育成型了，小宝宝的四肢都早已完善了，十二周的情况下做B超你就会看到自身的小孩发育完善的在你的身体快乐成长，相信你会十

 我们都了解我们的人体全是被各式各样的指标值所遮盖的吧，可以说遮盖了我们全身的每一个位置，实际上心电图检查也是有工作压力的，与我们一般精确测量的血压值是一样的，假如心电图检查出現了过高或过低的状况，也会给我们的身心健康产生非常大的影响，这就涉及到来到一个心电图检查的问题了，可能

 心脏是人身体搭建中最重要的一个人体器官。别以为它仅有握拳尺寸，却担负着将血液运作到人体的每个地区，保持人的基本活动那样一项关键任务。心脏立即体现了人的身体身体状况，根据心电图检查，能够形象化观查出。那麼今日，就为大伙儿做下小科谱，介绍一下，心电图检查中的一种——12导联心电图