食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍清烧午餐肉的制作方法。 1.简单的蔬菜。 2.把它们分别切成条条。 3.锅里添水，水开，将窝笋和胡萝卜和土豆倒进去，稍微煮一下，捞出沥水。 4.葱姜蒜准备好。