健康是每一个人最珍贵的財富，要想有着一个健康的体魄，健康教育知识是不能少的。由于一些基本常识，能够使你走少弯道，另外还可以提示你如何保健。健康生活方式是需要认真运营的，欠佳的生活方式会在不经意间中就改变了我们的身体状况。日常生活总有些不良习惯给你“舍弃”不掉，假如你没法马上改正

想涨工资？在公司加班不如在床上“苦干”。据报道，最新研究称私生活次数影响你的薪资水平。简单而言，每周私生活2-3次的人比那些不经常过私生活的人工资高出4.5%。研究以希腊7500个家庭为调查对象，并得出结论：私生活越少，就更容易焦虑和抑

许多女性在痛经时都会发誓：下半辈子不再做女人！尽管大部分人选择强忍，实际上，有时候“疼痛”也是疾病的前兆。痛经发生的时候，要弄清楚是原发症状还是继发性症状！ 一、原发性痛经 痛经并非器官疾病所致，目前认为原发痛经是“前列腺素”分泌过多所致，过多的前列腺素可使子宫平滑肌

夏季养生喝什么好呢？大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效，主治暑热烦渴、湿热泄

平时的日常生活之中，常常去看书或是是看手机的小伙伴们，常常会觉得到自身的眼睛发干模糊不清，乃至说出現了眼睛视力不高，那麼这一状况让很多的盆友十分的困惑，接下去的本文就为大伙儿介绍一下，眼睛发干模糊不清我们该怎样开展医治。 保护视力、避免眼睛视力损害、缓解眼睛疲劳，除开

女性一旦得了妇科病，对自己身体的伤害是很大的，如果不及时治疗，极有可能会增加不孕的风险。在女性中，卵巢和子宫是最容易发生病变的妇科疾病，加上其表现有时也不明显，因此也会导致女性妇科病的高发和复发。 子宫好不好，身体会“说话”，4种异常或暗示卵巢有病 皮色斑病 现在很多

很多人坐着后会下意识跷二郎腿，但跷二郎腿能跷出许多 病。 1.可能引起脚部静脉曲张或血堵塞。

睡眠质量是身体机能的手术恢复期，睡眠是点评身体歇息水平的标准之一休息不好的主要表现有很多，比如精神不振、呼吸困难这些。有些人觉得醒来后视力模糊，有时候也有眼屎多粘在内眼角，不清楚是什么原因，乃至认为自身的得了了重疾，以便给大伙儿答疑解惑，下边就给大伙儿介绍一下醒来后视力模糊的原

许多 追求美丽的MM一直讨厌日晒，怕晒伤，可是跟身心健康比起來，黑又算得了什么。实际上，日晒要是具体方法选正确了，不仅太阳底下可以给你有一个好心态，还能让你的人体“加加油”。中医学觉得，日晒能够 温煦身体的气血，是健康养生不可或缺的方式。

中医常说“经络不通”、“气血运行不畅”，大多数人对这些概念并不了解，更不清楚自己的经络是否健康。 其实，经络是连接人体五脏六腑的桥梁。中医所说的“十四经”包括：手、足三阴经，手、足三阳经，任、督二脉为主体，是一套遍布全身的综合系统。 人体经络是维持人体气血