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减肥是很多人都在坚持的事情,但是这是一个长期而又艰巨的任务,不可能短期内就见效,那么每天骑车30公里减肥吗要注意什么?骑车健身是一种很常见的方法,也能达到减肥的效果,不过在骑车的过程中需要注意的事项还是有很多的,既要达到运动量,也要注意健康和安全。 踩自行车压缩