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怀孕对于女性来讲,本来就是一件比较辛苦的事情,可是“祸不单行”随着孕龄的增长,胎儿宝宝的逐渐发育成长,准妈妈还会碰到许多妊娠不良反应,如:早期的恶心呕吐,头晕贫血;中期的腿抽筋,水肿,脚肿,睡眠不踏实;晚期的胎心不稳定,假宫缩,出血,破水等等情况。说到孕妇的睡眠质量,想必从怀孕以后睡眠质量降低的准
鱼的营养价值高,对于孕妇来说,吃鱼肉可补充高蛋白、钙质、铁质等营养元素,吃起来味美鲜嫩,对孕妇有保健的效果,可增强人体抵抗力,那么怀孕4个月吃什么鱼好呢?对宝宝发育也好。 怀孕4个月吃什么鱼好呢?对宝宝发育也好 1、鲤鱼 孕妇可以吃鲤鱼,鲤鱼营养价值高,鲤鱼可