1、养胃食谱 养胃食谱非常的多，比方说一些面制食物。面条或者是粥，还有馒头都对肠胃的消化有着非常大的帮助，还可以吃一些青菜或者是土豆泥。香蕉牛奶，南瓜汤或者是土豆泥，番薯泥都对肠胃的消化有非常大的帮助。尽量远离那一些煎炸，或者是刺激性比较大的食物。可能会增加肠胃的负担。想要养胃还可以多喝一

1、百香果上火吗 百香果又名鸡蛋果，详细很多人都有吃过，在水果摊也是常见的，百香果具有丰富的营养价值，但是不能多吃，因为一次性吃多了会导致上火的，会出现便秘，脸上长痘痘等症状，所以在服用百香果时一定要适量，可以直接的洗净吃肉，还有一种吃法就是泡水喝，其实百香果泡水喝更容易被吸收，另外也不

1、早上喝蜂蜜水有什么好处 早上喝蜂蜜水的好处有很多，其中就包括了防止便秘和滋养皮肤。蜂蜜是一种拥有能改善血液循环和促进心脑血管功能的天然营养品，在早上饭后喝一小杯蜂蜜水，可以润喉和保持皮肤的水分，蜂蜜还有健脾和胃的功效，在中午和晚间都可以起到早上喝蜂蜜水的作用，很多女性要出门都有抹防晒霜

var gcwurl='XNDk4Nzc2NjQ4'; 百合花除带有蛋白21.29%、人体脂肪12.43%、还原糖11.47%、木薯淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每豪克含1.443mg维生素b2、21.2mg维他命C等营养元素外，还带有一些独特的

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肺功能是身体素质的关键的內容，肺功能好的人，心力作用也比较好，讲话响声很嘹亮。网编对你说提高肺活量的方式 ： 肺功能大，制氧工作能力强 肺功能就是指一次竭尽全力呼吸后，再竭尽全力呼出来的汽体总产量，它是一次吸气的较大换气量，在一定实际意义上可体现吸气功能的潜在性工作能

1、百合的功效与作用禁忌 百合对于贫血或者患有肝炎，血小板减少，又或者是消化不良的人来说是有很大的好处。经常吃百合的人会感觉他们的肌肤非常地红润，不仅能够起到辅助治疗疾病的功效，还能够美容养颜，效果还是挺好的。吃百合还可以帮助消除疲劳的同时润肺止咳，因为百合属于性平，味干涩的食物，不仅能够

1、银耳百合红枣汤的功效 银耳和百合中都含有丰富的维生素、维他命等营养物质，而红枣富含铁质及氨基酸，如果将三种食材搭配做成银耳百合红枣汤，所具有的营养价值就非常高，主要是具有补血益气、美容养颜以及滋阴润肺等功效。同时也可以帮助调理肠胃功能，促进内火和体内毒素的消除，还可以有效改善睡眠质

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