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热气腾腾的火锅，最能温暖冬天的胃和心了。对普通人来说，注意荤素搭配等营养均衡的原则就行，但对于糖尿病等特殊人群来说，吃火锅时如果食材选择不当，很可能带来健康风险。本期，我来给大家讲讲特殊人群吃火锅的要点。
柚子，生活中常见的水果之一，它的营养价值丰富，富含多种维生素，而且它还是大家公认的食疗水果。比如大家常用柚子来制作成柚子茶饮用，从中医的角度来看，柚子茶有味甘性苦的特性，它可以帮助人体调理胀气，帮助消化，改善便秘的功效。别是炎热的夏季时，来上一杯酸甜的柚子茶，那才叫爽了。可是，柚子并不是人人适用，
夏季养生喝什么好呢？大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效，主治暑热烦渴、湿热泄
纯蜂蜜含有多种营养，是保健养生上品。可是纯蜂蜜虽好，并并不是每个人都合适吃的，有那麼4种人是不适合吃蜂蜜的，干万要小心了。
1、肝硬化病人不可以喝蜂蜜
一般来说乙肝携带者十分适合喝蜂蜜，由于纯蜂蜜出示的单糖不需要肝脏溶解生成，能够 减少肝脏的压力，可是肝
花生是生活中最常见、最常吃的食物，对于花生的吃法大家也可以随便说个七八种，美味又营养，更有“长生果”之称，历来为人们所喜爱。
不适宜食用花生的人群
因为对花生很熟悉，所以大家都把花生当作可以随便吃的食物，其实花生并不只是食物，还是
蜂胶胶囊是一种运用纯蜂蜜开展生产加工后的商品，这类商品的营养成分沒有纯蜂蜜膏，是不可以长期性的服用的，会影响到胃肠的消化吸收。蜂胶胶囊是不可以给服食药物的群体及其过敏性体质的群体服用的，并且未成年及其孕妇也是不能吃蜂胶胶囊的，大伙儿应当要掌
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