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每到冬季的时候很多人都是会出现咽喉干痛，两眼红赤的问题，这个时候其实就是我们中医所说的上火的问题的，所以我们应该注意保证我们去火的，但是有应该学习一些方案来缓解一下。
如何读懂身体的火警讯号，由内而外全面防上火
上火症状：吃不下
如口干、舌烂、唇裂、目赤
在现实生活中，浓烟简直无所不在， 吸烟或二手烟，煮饭时的厨房油烟，炭火烤肉点燃的浓烟很多人都被“烟毒”所扰。常常服用下列食材，能够 降低烟毒对人体的伤害，将伤害降至最少。
清咽润肺止咳：箩卜、黑木耳、梨、纯蜂蜜、红心柚、金橘、
纯蜂蜜含有多种营养，是保健养生上品。可是纯蜂蜜虽好，并并不是每个人都合适吃的，有那麼4种人是不适合吃蜂蜜的，干万要小心了。
1、肝硬化病人不可以喝蜂蜜
一般来说乙肝携带者十分适合喝蜂蜜，由于纯蜂蜜出示的单糖不需要肝脏溶解生成，能够 减少肝脏的压力，可是肝
夏天养生的原意除开推进身体健康基本之外，另外至关重要的是协助我们身心健康渡夏，但一些食材却让夏天养生方案功亏一篑。在夏天养生的全过程中，一些食材是肯定不能吃的，例如：
花束
来到夏天百卉百花争艳，在我国中医学常常会把一些花採摘后历经一些解决再研发成酒及其花草
很多人失眠大都是因为工作压力大嶝因素，但是也有一部分人是因为合理影响睡眠质量的饮料。碳酸酒精类的饮食严重影响睡眠少喝为妙，那哪些食物能助眠呢？
睡眠质量影响这我们的生活与工作质量，同时还影响这我们的身体健康。因此提高失眠质量势在必行，易导致失眠的东西少碰
小儿腹泻根据病因分为感染性和非感染性两类，是由多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组临床综合征。发病年龄多在2岁以下，1岁以内者约占50%。全世界每年死于腹泻的儿童高达500万～1800万。在我国，小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第2位常见病、多发病。因此发生腹泻一定要及时治疗，接下
甲状腺囊肿的低回声结节是甲状腺彩超对甲状腺结节的一类叙述。根据甲状腺囊肿的B超，还能够对甲状腺囊肿的包块进一步等级分类、归类的评定。如果是4类，5类，6类的，考虑到有一定的恶变趋向。在其中四类又可分成4a，4b，4c，一般4a的建议穿刺活检，假如收益是良好再次观查，假如收益是恶
由于当代人的日常生活愈来愈繁忙，造成愈来愈多的人也不高度重视本人的饮食结构及其生活作息的构造，因而出現癌症病症的人也已经持续增加。而在诊断癌症病症以前，肿瘤标识物查验就变成了一个关键的诊断根据，比如糖类抗原ca72-4。那麼查验出糖类抗原ca72-4较高意味着着什么？
1、红萝卜
因其所含的胡罗卜素与乙醇在肝脏水解作用下，会转化成有毒物质，伤害身心健康。
现如今，都注重饮食搭配多元化，但你吃得够健康吗?2020年1月，国务院下发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下面通称《纲要》)，造成业界的普遍关心和探讨。我国营养成分学好和我国疾病防治监测中心营养成分与食品安全性所邀约专家教授，就《纲要》开展了深层次地讲解和讨
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