均值每日吃500克新鲜水果，不但能补充丰富多彩的维他命、矿物、膳食纤维素，还能提升饱腹感，降低主食的食量，具有协助减肥瘦身的功效。但是一些水果热量很高，贴近乃至超出米饭，那样的新鲜水果吃500克，可就等同于多吃完一海碗白米饭啊! 让您越吃越胖的新鲜水果 1、红

雌激素对女性来说非常重要，是保持女性魅力和必要条件之一，雌激素充足的女性看上去更加美丽动人，皮肤也更好。缺乏雌激素不仅会影响到女性容貌，还会让女性提前衰老。 雌激素失衡身上会有这4个表现 提早绝经 当女人的体内雌激素变少时，是很易患上一些妇科炎症的，如可导致呈现外阴异常瘙痒，

坚信大伙儿针对电吹风肯定是不容易生疏的吧，电吹风是我们普遍的一种家用电器，电吹风的益处许多，在我们洗头发后能够选用电吹风来让湿乎乎的秀发早一点干，除此之外我们还能够选用电吹风来营造头型。可是我们也应当了解应用电吹风是非常容易给我们的人体产生影响的，下面我们介绍一下电吹风对孕妇究

酸牛奶是我们生活起居中很普遍的一种健康饮品，常常酸牛奶不但能够推动胃肠的肠蠕动，协助身体消化吸收，并且还具备减肥瘦身的作用，荔技是平常很普遍的一种新鲜水果，荔技中维他命的成分是很高的，很多人喜爱将荔技和酸牛奶一起服用，吃了酸牛奶是酸牛奶的，并且这类吃法会令人一天到晚都精神焕发。