1、海参怎么吃最有营养 海参有许多吃法，可以生吃、凉拌、做粥、煮汤，海参生吃最有营养，每天早上可以取一个海参洗净，蘸一些蜂蜜直接食用，也可以把它切碎放到牛奶中食用，长期这样吃可以增强身体的抵抗能力，有强身健体的功效，如果觉得口感不好，也可以把海参切成丝，加入适量的醋、糖、盐、蒜泥、青辣椒拌

在四川菜里边基本上正宗的四川人针对海带丝十分的偏爱，没事儿经过四川菜的餐饮店，基本上都馨香出一种香辣的海带丝味儿，清爽爽口，香辣可口捉摸不透又一直追忆难以忘怀，有关海带的做法许多，并且海带丝之中带有丰富多彩的胶原蛋白粉作用也是非常好的，接下去为大伙儿介绍一下有关拌凉菜香辣海带的

1、海参的家常做法大全 海参的家常做法是有很多种的，可以做红烧海参，清汤海参，还可以和其他菜搭配在一起，比如海参木耳烧豆腐，海参里脊片汤，木耳海参汤，海参焖笋鸡等，不同的人对海参的吃法是有很多区别的，一般在制作海参的时候首先要将海参的内脏去掉，最好将海参切成细丝，可以根据个人爱好放入各种蔬