生理期，是大部分女士每个月的一个特殊时期。在这个阶段，因免疫力低下，女士需要需注意自身的人体，防止发烧感冒等病症的产生。但是，在月经期的健康保健工作中要怎么做，女性朋友们是不是真得掌握吗?下边就讨论一下，你一直在月经期是不是做不对是多少的健康保健工作中。 姨妈巾

1、醋泡黑豆 中央电视台节目《中华医药》频道曾专业有一期详细介绍了常绍芬老年人很多年吃醋泡黑豆的小故事。吃完二十多年，如今，常绍芬老年人，都91岁了，不仅依然有粗犷的手腿，并且还维持着一口令人羡慕嫉妒的好牙口，这和他坚持不懈吃黑豆近二十年是有一定关联的。 原材

饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下龙眼绿豆百合汤的做法。 为大家介绍的龙眼绿豆百合汤的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简

伴随着大家生活水平的持续提升，身心健康问题也更为关心，愈来愈多的人喜爱到了健康养生。中医养身，是指根据各种各样方式 保养性命、增强抵抗力、预防传染病，进而做到益寿延年的实际效果。下边就来详细介绍几类简易的养生秘诀，给你轻轻松松健康养生，百病不侵。 1、踮脚释放压力

烧菜是每一个人多多少少都是的烹制专业技能，但你清楚吗?这里边实际上也有许多大学问。有误的烧菜方法会使菜的营养成分受到非常大影响，乃至还可能造成致癌物质。 烧菜后不洗锅然后炒 很多人以便方便或看锅较为干净，通常第一道菜炒完后立即就炒下一道。殊不知，看起来干净

1. 以西蓝花为意味着的芸薹属类蔬菜水果 以西蓝花为意味着的芸薹属类蔬菜水果，带有的硫代葡萄糖苷，长期性服用可降低乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的病发概率。芸薹属类蔬菜水果包含：包心菜、花菜、白菜、青菜、油菜子、洋白菜、介菜、洋白菜等。

1、吃豆会放臭屁吗? 你听过下边一首童谣吗?“痘痘，会护你的爱。痘痘，会使你放屁。” 听见这歌或许你能哭，确实这般吗?确实，豆类食品的确会让你放屁。这是由于黄豆中带有一种称为水苏硷(stachiose)的糖，并且人类没法适度的消化吸收这类物质。由于我们没法非

大肠癌是普遍的消化系统恶变肿瘤之一。在西方经济资本主义国家，每问世25个宝宝，今后就会有1人将患大肠癌。在中国，近20年来伴随着饮食结构改变等要素的影响，大肠癌的患病率逐渐升高，全国性每一年约有4.75数万人丧生大肠癌。但大肠癌在治疗效果上，我国还远远地落伍于英国，在其中最重要

很多人都了解饮食搭配口感太重不利身心健康，因此 追求完美低脂饮食早已变成很多人的生活习惯。那麼怎样在控制食盐摄入量的另外又不对食材的味儿导致损害呢? 改进烹制调养 尽可能应用怪味调味料比如醋或是柠檬水，来取代盐和生抽的摄取，另外这类方式还可以改进食材口味，让味儿更为