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中药不仅仅是用来治病的，它还可以用来做菜。而且还有很多意想不到的作用哦~比如说：减肥、抗衰老，下面我们就来学学中医药膳怎么做吧：荷叶莲藕炒豆芽材料：荷叶200克，绿豆芽150克，水莲子50克，

常常冲着电脑上工作中的上班族都是出現过这类状况，眼干眼涩，有痛感，这是由于电脑上的持续辐射源及其色度对双眼导致的损害。有些人说过，双眼是心灵的窗户，由此可见一个人的双眼有多关键，它也就是我认知外部的一个关键的人体器官。应对眼干眼涩，能够适度喝一些花草茶，可以减轻眼疲劳，还你一双

每天喊考虑减肥瘦身，无可奈何积少成多的劳顿可能给你没活力更没空去健身会所。因此，我们务必运用身旁的一切来提升健身运动。要是在你最喜欢的床边花上15分鐘，曼妙体态就已不是梦! 腰腹部训练 1.平在床上，两腿闭拢，膝关节弯折，但二只脚板不可以离地，两手置于脑后。

没有人想要认可她们做不对。你了解我说的是哪些：性。当我们抵达十几岁的年纪时，我们期待觉得我们了解相关它的全部事。但到成年人后，我们中的很多人依然很愚昧，各种各样相关性是怎样运行的愚昧念头在我们的大脑中走来走去。随后，我们带著这些不正确的信

　　眼底下早已是六七月的夏初了，酷热的夏天即将来临。你了解夏天应当开展一些什么运动吗?许多人都觉得夏天开展健身运动，便是大汗淋漓、吃苦耐劳累及，可是实际上我们还可以轻轻松松渡过夏天的体能训练。什么运动合适炎炎夏日?这里有4个健身运动，领着

亲子教育是目前很多父母都极为关注的，有些父母甚至在备孕阶段就开始学习相关的知识。然，由于亲子教育本身的复杂性和特殊性，真正能够做好这件事情的父母占比并不算大。在此，从日常生活的角度就0-3岁的婴幼儿期的亲子教育问题展开分析。第一：父母对婴幼儿亲子教育的知识缺乏充分了解和掌握。通过对近些年来