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大家都知道，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。然而，由于各种原因，不少人都或多或少被失眠困扰着。很多人很难入睡，那么吃什么可以助眠呢？以下这5种水果可以帮你失眠的你哦！
这水果竟有助眠效果
葡萄
葡萄中富含能辅佐睡觉的物质--褪黑素。褪
衰退是女性担心的，可是又没法防止的。当容貌青春不再，皱褶爬上脸孔，我们心存害怕。女性的青春年少不长，各种各样家中内外的操劳事会让女性加速衰老。全部的女性都期待衰退晚一点惠顾，我们喜爱扮美少女，听着别人说自身会藏年纪。那麼衰退是不是早已惠顾你呢呢，讨论一下女性衰退的5个主要表
男女生理结构不同，男人性高潮的时间很短，仅仅有短短的5秒，可能甚至更少。但就是这几秒钟让他欲仙欲死、乐此不疲。如果你能准确把握住整个过程，那你就会成为他的“记忆中的最美”。
1、兼顾他
宝宝上幼儿园了，不再需要为一分钟宝宝不见了，就担心他又跑到哪个地方去搞破坏，被磕磕碰碰而伤到了身体，也不用担心他在你一转眼功夫没看见，就被坏人拐跑了。孩子有了幼儿园老师的看管之后，在他放学回家之前终于可以有一点自己的私人空间了。但是，宝宝在幼儿园就百分百安全了吗？在外面可能发生的意外，在园内就完全
胎儿畸形，想想都觉得害怕！胎儿畸形是很多孕妈在孕期中最担心的事情，而检查胎儿是否畸形的唯一办法就是四维彩超和唐氏筛查！胎儿畸形，最可怕的孕检结果，胎儿畸形其实就是说胎儿在腹中发育的时候由于某种先天性缺陷和神经管畸形导致的唇腭裂、先天性心脏病，这些都是多基因遗传病导致的！而导致胎儿畸形的原因却有很多
近几年来，随着幼儿园秋季开学都有一个特定的现象，就是进入秋季传染病秋季腹泻（轮状病毒感染）、流感、手足口、红眼病、猩红热的高发期！根据幼儿园的统计得知，这5种秋季传染病是幼儿园里的孩子最常患的，尤其是流感、秋季腹泻和手足口这3个疾病！秋季传染病造势不小、来势汹汹，幼儿园秋季开学预防传染病要做好“一
孩子在家每天按时睡午觉，生活十分规律，怎么一到幼儿园就不愿睡午觉了呢？孩子在幼儿园不睡午觉，有可能是思念父母，有可能是环境改变了睡不着，还有可能是幼儿园的作息时间和家里不一致。但是家长要明白，孩子在幼儿园不睡午觉不仅不利于身体发育，还会影响到其他正在睡午觉的宝宝，一定要纠正过来。睡眠是人的本能，想
经过了5个月的生长发育，宝宝的身体也在日益发生着改变，细心的妈妈们会发现，5个月的宝宝在语言，形为能力，动作，肢体运动，协调能力，认识辨别能力等各方面，都比之前进步了许多。5个月的宝宝已经开始学习翻身，独自坐立和爬行了，当然，这也是根据宝宝个体的发育情况而定，不能一概而论的。有不少的妈妈都很重视宝
宝宝的早教现在已经逐渐被家长认可并且成为了大家追捧的学习项目，在家中辅助宝宝早教最好的用具就是绘本。绘本是故事和图片相结合的教育书籍，而且现在立体绘本很受宝宝的喜爱和家长的欢迎，立体绘本更能够吸引宝宝的注意力，而且设计也更有逻辑性，让宝宝印象深刻。那么哪些宝宝立体绘本故事比较好且质量也不错呢？下面
宝宝经常拉肚子危害很大，长期吸收不到营养，会变得消瘦，体重下降，影响生长发育，再加上只要宝宝拉肚子，屁股就变得红红的，伤害到宝宝娇嫩的肌肤。所以如果宝宝经常拉肚子，家长一定要带宝宝去医院查明原因，对症下药。如果宝宝拉肚子还伴有呕吐、或者大便里面带血，就更加严重应该立刻送医。